本实用新型公开了一种方便调节的躺椅，包括主框架；所述主框架下端分别铰接有可收纳的第一支撑腿和第二支撑腿；所述主框架上端铰接有转动框架，转动框架下端面铰接有调节支撑杆，调节支撑杆下端卡接有卡接限位槽，卡接限位槽与主框架固定连接。本实用新型通过设有可收纳的转动框架和支撑腿以及调节支撑框架，方便对躺椅进行收放，同时根据需要调节靠背；通过设有按摩辊轴，能够在平躺时进行腿部肌肉按摩，功能多样，增加实用性；通过在主框架左侧端面设有滚珠球，方便在搬运时进行滚动滑动，方便搬运。