本实用新型涉及拓展训练器材技术领域，且公开了一种轨道可升降的拓展训练架，包括台面，所述台面顶部设有第一训练机构和第二训练机构，所述第二训练机构位于第一训练机构右侧，所述第一训练机构包括两个支撑架组和连接杆，两个支撑架组通过连接杆连接，所述支撑架组包括第一竖杆、第二竖杆和活动杆，所述活动杆位于第一竖杆和第二竖杆之间。该轨道可升降的拓展训练架，通过设有支撑架组，在第二竖杆上设置有多个螺纹孔和第二限位轴，通过将限位轴与不同螺纹孔匹配，可调节活动杆的倾斜角度，有利于使活动杆一端升降，进而改变吊环的排列角度，有利于适应不同身高的儿童，同时通过角度的调节改变训练难度。