本实用新型公开了一种游泳模拟健身器，包括主架，主架的两侧均设置有支架滑轮杆，支架滑轮杆上安装有卧板，卧板的一端设置有头部托板，头部托板上安装有肩托，主架的一端设置有脚踏板，主架的另一端底端设置有旋转阻力器，旋转阻力器的两侧均连接有旋转手柄，卧板的底部连接有阻力拉板，阻力拉板的上连接有可调档阻力器，且与脚踏板相连接。本实用新型是一种游泳模拟健身器，该设备可以不受时间场地限制在室内就可以模拟游泳健身，对腿部、手部背部进行锻炼，拉伸脊椎，缓解脊椎病痛，针对不会游泳的人或者对水恐惧或者不适合下水进行使用，满足现代人群的使用需求，实用性强。