本实用新型公开了一种可伸缩调节的天花灯，包括天花灯本体，所述天花灯本体的两侧上端处开设有与放置槽相对应的卡接槽，所述卡接块的一侧焊接有活动杆，所述活动杆远离卡接块的一端穿过放置槽和安装座侧壁且焊接有活动板，所述活动板与安装座之间的活动杆套接有弹簧，所述安装座通过滚珠滚动安装在第一套筒的内壁上，所述伺服电机的主动轴焊接在安装座顶部上，所述电动伸缩杆的一端焊接在第一套筒的顶部上，本实用新型通过卡接槽、放置槽、卡接块、活动杆、活动板和弹簧之间的相互配合，可以方便天花灯的在安装座上的安装与拆卸，通过伺服电机和滚珠之间的配合可以使得天花灯旋转，通过电动伸缩杆可以调节天花灯的高度。