本实用新型涉及汽车配件技术领域，尤其涉及一种可靠性高的座椅塑胶滑轨，解决现有技术中存在座椅调节不可靠、摩擦磨损大易卡住的缺点，包括下导轨、滑块、调节固定组件、位移润滑组件和立柱，下导轨两侧均固定连接有侧板，侧板上方设有下螺栓，下导轨内表面滑动连接有滑块，能够极大提高座椅调节的可靠性，不会出现滑轨滑脱的情况，其调节结构稳固牢实，通过双边齿条结构，压实可靠，具有牢固锁死滑轨的能力，还可以对滑轨内部进行长期反复的润滑，通过内部的触压结构，可以在整体结构调节移动时主动进行润滑，锁死固定时，停止润滑，使得结构能够长时间的使用，同时节省润滑油液。