本实用新型公开了一种少儿体适能训练用计时装置，包括外壳体，所述外壳体的内壁两侧均固定连接有第二固定架，两个所述第二固定架的内部共同设置有敲击杆，所述敲击杆的两端外表面均固定连接有滑块，所述第二固定架的内壁对应滑块的位置设置有滑槽，且滑槽与滑块滑动连接，两个所述第二固定架的底部分别固定连接有弹簧与震动座，所述敲击杆的底部嵌入连接有齿条。本实用新型中，半齿轮能够通过齿条带动敲击杆移动，敲击杆能够敲击震动座使外壳体产生震动，弹簧能够使敲击杆来回不断进行敲击，从而可以使外壳体不停的震动来提醒人们计时的时间，便于提醒人们训练的时间，防止超负荷训练影响身体健康。