本实用新型公开了防弹作训服，包括衣体，所述衣体外部固定连接有连接壳，且连接壳内槽开设有插槽，所述插槽内壁固定安装有弹性条，且插槽内部活动连接有钢块，所述衣体外壁固定连接有卡紧机构，且卡紧机构内部活动连接有对讲机体，所述衣体外部固定连接有第二固定软板。本实用新型中，在连接壳内部开设的插槽以及弹性条的作用下，能够便于钢块对其插槽进行插入，同时通过弹性条的弹性作用，能够对其钢块卡紧于连接壳内的插槽内，便于在对其受训人员的仪体上进行增加重量，培养受训人员的受重能力，大大提高其受训人员的训练强度，则便于提高受训人员的负重锻炼，增加受训人员的训练强度，则使得其受训人员能够逐步适应其不同的训练强度。