本实用新型涉及一种自带衣架的可升降晾衣杆，包括升降机构和晾衣杆本体，所述升降机构控制所述晾衣杆本体进行升降，所述晾衣杆两端固定连接有吊耳，所述晾衣杆上固定连接有多个衣架组件，所述衣架组件包括对称设置于所述晾衣杆本体两侧的晾衣臂，所述晾衣臂包括套筒和伸出杆，所述套筒套设于所述伸出杆上，所述套筒一端固定连接于所述晾衣杆上，所述套筒另一端设有使所述伸出杆通过的开口，所述伸出杆一端贯穿所述开口设置，所述套筒内靠近所述晾衣杆的一端固定连接有挡壁，所述挡壁与所述伸出杆之间设有弹簧。通过晾衣杆和衣架一体式结构，满足不想寻找衣架的懒人设计，使用户体验更佳，且晾挂在高处也无需配置衣叉，进一步提供便利。