本实用新型实施例公开了一种液压升降杆，涉及办公椅技术领域，包括缸体、开关栓、导杆、活塞、连杆和压缩弹簧，缸体内设有液压腔和旁通支路，旁通支路的上端口与液压腔的上部连通，旁通支路的下端口与液压腔的下部连通，在缸体的顶部设有第一通孔，在缸体的底部设有第二通孔，开关栓活动设置于上端口，导杆滑动且密封插设于第一通孔，导杆的下端与开关栓连接，活塞活动设置于液压腔内，且活塞与液压腔密封，连杆活动且密封插设于第二通孔，连杆的上端与活塞连接，压缩弹簧预压缩地设置于液压腔内，且压缩弹簧位于活塞的上侧。与气压式升降装置相比，不会发生爆炸，安全系数高；与液压式升降装置相比，不需要人工打压，使用方便。