本实用新型公开了一种具有镶嵌式升降桌面的桌子，包括固定板，所述固定板的两侧均通过转动座转动连接转动板，所述固定板的底部两侧均固定焊接有支撑板，所述转动板的底部居中处卡合连接有支撑杆，所述支撑杆远离转动板的一端与支撑板卡合连接，所述固定板的两侧并位于支撑板之间均滑动插接有移动板，所述移动板的顶部之间固定焊接有升降板，所述移动板的底部均开设有安装槽，所述安装槽的内部滑动连接有滑动板，本实用新型有效的解决了现有的桌面的高度都是恒定的，其高度不能改变，不能适用与不同的人群，并且高度不合适的桌面容易导致使用者极易产生腰部、背部或颈部等其他的职业病，具有很大的局限性的问题。