本实用新型公开了一种用于办公照明的双向出光防眩灯具，涉及灯具设计技术领域，包括灯罩和设置在所述灯罩内的光源，还包括反射器、透镜和防眩组件，所述光源内嵌于所述反射器，所述透镜安装在所述光源和所述反射器之间，所述防眩组件连接在所述灯罩的下端且所述反射器安装在所述防眩组件的中心。本灯具采用特定的防眩组件设计可以使得灯具具备更高的防眩光等级；特殊的设计不仅外观新颖、简洁美观，而且实现光源向上出光，可以照亮办公室顶棚，有效减少工作面与环境亮度比，提供更舒适的办公环境；散热结构设计保证了灯具的持续工作性能。