本申请提供一种灭火球，包括壳体和爆炸装置，爆炸装置位于壳体内且爆炸装置与壳体之间填充有灭火剂，壳体上设有第一开关、第二开关、第三开关和第四开关，第一开关具有第一打开状态和第一关闭状态，第二开关具有第二打开状态和第二关闭状态，第二开关连接有牵引件，第三开关具有第一压缩状态和第一伸出状态，第四开关具有第二压缩状态和第二伸出状态；爆炸装置被操作启动爆炸时，第一开关处于第一打开状态、第二开关处于第二打开状态、第三开关处于第一伸出状态且第四开关处于第二伸出状态，爆炸装置爆炸后，壳体被炸开，灭火剂散开至四面八方，实现灭火。该灭火球启动安全可靠，可实现灭火球的回收利用，降低成本。本申请还提供一种灭火装置。