本实用新型公开一种自动调节型镜子，包括有外壳、PCB板、摄像机、距离探测器、活动调节组件和镜子面板；该活动调节组件包括有调节器和支撑杆；通过在外壳的上表面设有摄像机，该摄像机可以对站在镜子面前使用镜子的用户进行拍照，接着数据处理模块对接收到的图像进行比对，将图片中用户与照片正面之间存在的角度分析出来，并数据处理模块将调节数据传输到支撑调节模块中，通过支撑调节模块来调节支撑杆的支撑角度来将用户的脸与镜子面板正对，从而实现自动调节的功能，能够很好的提升镜子的便利性，同时，在外壳体的上表面安装有距离探测器，使得当距离探测器检测到用户在镜子的前方时，可自动启动镜子，进一步的提高镜子的便利性。