本申请涉及航天航空技术领域，尤其涉及一种火箭舱段的分离系统及火箭。由于本申请的火箭舱段的分离系统及火箭，可以避免使用火工装置，因此安全性较高，还由于推冲装置具有三层筒体，可以保证具有较长的行程，因此在长度方向可以节省推冲装置占用的火箭舱段内部的空间，所以可以利用一些火箭仓段内直径方向的空间，而增加推冲装置三层筒体的直径，必然会增强中心筒的推力，从而也就能保证火箭舱段之间有足够的分离冲量。此外，使用高压气体作为分离能源，其产生的分离冲量也较为稳定，分离效果也较好。