本实用新型公开了一种室内滑雪训练器，包括底架和踏板组件，底架顶部连接有两组弧形滑轨，弧形滑轨顶部开有滑槽，踏板组件包括放置板，放置板上设有两组脚踏板，放置板底部四角处均设有滚轮，滚轮底部与滑槽内底壁相接触，放置板底部固定连接有两组连板，两组连板之间固定连接有连接杆，底架顶部中心处设有固定板，固定板顶部两侧均固定连接有多组弹力绳，弹力绳另一端系于连接杆上，底架上固定连接有可调节U型扶手；本实用新型通过在连接杆上系上不同数量的弹力绳，可对固定板与连接杆之间的弹力进行调节，从而对训练强度进行调节，同时设有可调节U型扶手，使用者可根据自身身高对扶手的高度进行调节，便于不同身高的训练者使用。