本实用新型公开了一种柔性髋关节柄和髋关节假体，该柔性髋关节柄包括肩体连接件、柔性柄体、柄尾和中心调控杆，柔性柄体包括内层筒和外层筒，所述内层筒和外层筒均由螺旋弹簧构成，且该螺旋弹簧的簧丝宽度与螺距基本相等，所述调控杆穿过肩体连接件和柔性柄体并与柄尾通过螺纹旋拧固定，既能够允许内层筒和外层筒产生一定程度的弹性形变，也能够限制该弹性形变的幅度范围，还能够使得柔性髋关节柄的整体具有足够的支撑强度。