本实用新型涉及人身运动防护设备技术领域，特别涉及一种摔倒防伤安全气囊触发装置及摔倒防伤安全气囊，其中，一种摔倒防伤安全气囊触发装置，包括传感组件、及设于触发机壳上的触发推针组件和供气组件，传感组件与触发推针组件电性连接，供气组件设于触发推针组件的一侧，供气组件与触发推针组件之间设有气体释放腔；在传感组件监测到摔倒信息时，触发推针组件刺破供气组件，释放气体；本实用新型提供的一种摔倒防伤安全气囊，通过电磁力带动触发推针快速移动撞向并刺入供气组件，供气组件释放气体，安全气囊的充气速度和充气效率得到了提高，从而降低了用户摔倒受伤的风险，给用户增强了摔倒受伤的保护。