本实用新型涉及一种硅胶健身球，包括镂空的第一半球体和第二半球体，第一半球体和第二半球体对接以形成完整的球体结构，第一半球体和第二半球体均可拆卸式展开形成平面结构，第一半球体设有若干条第一圆弧肋以及分别位于第一圆弧肋两端的第一直径长条和第一收缩带，若干条第一圆弧肋沿第一直径长条等距分布，第一收缩带可收紧若干条第一圆弧肋的一端以形成半圆球结构，第二半球体设有若干条第二圆弧肋以及分别位于圆弧肋两端的第二直径长条和第二收缩带，若干条第二圆弧肋沿第二直径长条等距分布，第二收缩带可收紧若干条第二圆弧肋一端以形成半圆球结构，本硅胶健身球方便组装，使用方便。