本实用新型公开了一种民族传统体育训练装置，包括底座，底座上固定有竖直支杆，竖直支杆的顶部与水平支杆的一端固定连接，水平支杆的另一端通过绳索连接在筒体顶部的中央，筒体的表面上开设有纵向方向上的通槽，通槽上滑动连接有第一滑块，圆环套在筒体上，圆环的外侧面上沿圆环的周向开设有环形的滑槽，滑槽滑动连接有第二滑块，第二滑块上连接有用于击打训练者的击打臂，滑槽的槽底固定有阻挡块，阻挡块的左右两侧分别通过一第一弹簧与一挡板连接，筒体内设有摆动机构，摆动机构的摆动端通过连接块与第一滑块连接。本实用新型通过模拟现实中的攻击动作，随机的从各个角度对练习者进行攻击，练习者通过进行防御练习武术的反应速度。