本实用新型涉及健身器材技术领域，具体地说，涉及一种可根据需要调节拉伸力度的大飞鸟拉力器，包括拉力器主体，拉力器主体上设有左右两个相互正对的拉伸力度调节装置，拉伸力度调节装置包括上下两个相互正对且一体成型在拉力器主体上的固定板，两个固定板之间设有前后两个相互正对且呈竖直状设置的导向柱，导向柱上设有配重机构，配重机构包括上下两个相互正对的定位板，两个定位板之间通过四个呈矩阵式排列的固定柱固定，两个定位板之间还设有多个沿着固定柱高度方向设置的配重块。本实用新型能够调节拉伸力度，满足不同手臂力量的使用者使用，给使用者带来便利。