本实用新型公开了一种让压锚杆托盘，包括中心有球面凸起的托盘本体，托盘本体上设有弹簧板，弹簧板的边缘与托盘本体贴合并可相对托盘本体滑动，弹簧板和托盘本体中心处开有供锚杆穿过的开孔，弹簧板与托盘本体间具有让压距离，弹簧板与托盘本体间具有弹性层，托盘本体上固定有导向柱，弹簧板的边缘开有与导向柱对应的腰形孔，导向柱位于腰形孔内。本实用新型的弹簧板和高阻尼橡胶具有弹性，当围岩释放高应力时，弹簧板和高阻尼橡胶可以大量吸收并耗散作用于支护体系上的变形冲击能，能够有效引导控制能量的释放和转化，有效抵抗深部围岩大变形或冲击大变形的影响，不破坏锚杆的整体结构，使锚杆仍具有承载能力，从而实现抗冲击作用。