本实用新型提供了一种皮碗式减震助抽整筒泵，主要通过在柱塞底端自上至下依次连接短管、内管和皮碗实现对泵内液面的减震，包括柱塞，所述柱塞的底端密封连接短管，短管的内壁密封滑动连接内管，所述内管的下部是碗口朝下的皮碗；所述柱塞、短管、内管和皮碗的轴向中心线重合。当柱塞下行时，皮碗与液面软接触，实现第一次减震，同时内管沿着短管的内壁向上滑动直至与柱塞的底端接触，内管停止上滑，实现第二次减震，两次减震延长了柱塞下行时柱塞对液面撞击的作用时间，从而较大减缓了液面对抽油泵乃至整个油井管串的液击作用，达到了延长抽油泵及油井管串寿命的目的。