本实用新型公开的属于天花灯技术领域，具体为一种具有护眼功能的天花灯，包括安装筒，安装筒的表面底部设置有安装环，安装筒的内腔设置有保护罩，保护罩的表面设置有螺纹，电性连接件的顶部设置有导电线，电性连接件的内壁顶部竖直向下设置有电动伸缩杆，安装筒的底部内壁设置有电路总成，保护罩的底部设置有安装环，安装环的内腔设置有齿轮，电动伸缩杆的底部贯穿保护罩的底部设置有齿条，齿条表面的齿槽与齿轮相互卡合，安装环的内壁活动设置有漫反射层，安装环的表面设置有反射层，反射层的内壁设置有发光件,本实用新型通控制反射的范围，改变光线的强度，起到护眼的效果，最大限度的节约了室内的空间。