本实用新型公开了一种可调节佩戴的眼镜,包括:镜框，其具有左镜框、右镜框、连接在所述左镜框和右镜框之间的且可调节所述左镜框和右镜框之间距离的镜框调节件；所述镜框调节件具有可前后变形的第一支撑板，所述第一支撑板的两端分别固定在所述左镜框和右镜框上。通过设置镜框调节件，有利于调节镜框的宽度，以适应不同瞳距的用户，有利于佩戴的舒适性，且提高眼镜的通用性；通过所述第一支撑板在前后方向的变形，使得第一支撑板在左右方向的尺寸改变，也就是对于左镜框和右镜框之间距离进行调节；如用户的瞳距较窄，可以通过将第一支撑板的中部向前推动，使得第一支撑板向前弯曲变形，使得第一支撑板在左右方向的尺寸变小，用于适应用户的瞳距需求。