本实用新型公开了一种便于调整角度的灯体结构及应用该结构的筒灯，包括，路轨组件，底部设置有底座，底座与设置面板螺栓固定；发光组件，呈条状，周身一侧设置有灯带；连接件，一端与所述发光组件转轴连接，另一端与所述路轨组件相抵接；接驳器，嵌入设置于所述连接件的内部，包括插部以及母部，插部设置有插合端以及旋合端，插合端插入于所述母部一端设置的插孔与母部转动连接，旋合端旋入所述路轨组件的顶部固定。本实用新型通过连接件将发光组件以及路轨组件相连接，不仅优化了灯体结构还实现发光组件的竖直方向照射角度的调整，并通过接驳器实现发光组件的水平方向照射角度的调整，从而实现极大范围的调光，十分实用，易于推广。