本发明属于资源综合利用技术领域，涉及一种烟气脱硫用活性焦及其制备方法，将低变质粉煤、半焦粉末、酚醛树脂、腐植酸钠和钠基膨润土混合，得到混合物；以质量百分数计，混合物A中含有35％‑42.5％的低变质粉煤，35％‑42.5％的半焦粉末，5％‑15％的酚醛树脂，5％‑15％的腐植酸钠，5％‑15％的钠基膨润土；向混合物中加入溶质质量为8％‑10％的乙醇溶液和去离子水，混合均匀后在5‑7MPa压力下压制成型，得到成型料条；将成型料条烘干；在保护气氛下对烘干后的成型料条进行炭化和活化处理；活化处理后得到所述烟气脱硫用活性焦材料。本发明工艺简单，成本低，为低阶煤高附加值利用开辟了新的开发应用途径。