本发明公开了一种气流喷射鞋底，其鞋大底的内底中部设有阻气件，阻气件中部设有输气通道，鞋大底的内边缘后部与阻气件围设有后跟气腔，鞋大底的内边缘前部与阻气件围设有前掌气腔，后跟气腔通过输气通道连通前掌气腔，鞋中底在对应脚趾根部的位置设有连通前掌气腔的出气口，后跟气腔能够被压缩或弹性复位。从出气口喷出的气流对脚趾根部及它的周边局部位置有很强的送风作用，于是会让脚部感觉凉快舒适，脚趾根部位置凉快了，就不容易出汗，而且喷出的气流也有利于汗液蒸发，本发明有利于减少脚趾根部出汗，从而有利于脚部健康。本发明同时公开了一种具有上述鞋底的鞋子，该鞋子可以减少脚趾根部出汗。