本发明公开了一种高阻隔透气软包装袋及其制备方法，涉及高分子材料技术领域。本发明先利用水蒸汽辅助法制备聚乳酸微孔膜，然后，将聚乳酸微孔膜于聚乙烯亚胺溶液中进行胺化，同时，将壳聚糖与四氯合钯酸钾配置成第一处理液，将聚烯丙胺盐酸盐配置成第二处理液，随后，将胺化聚乳酸微孔膜依次与第一处理液和第二处理混合静置，进行自组装，得预改性聚乳酸微孔膜，将预改性聚乳酸微孔膜经戊二醛和还原剂处理，最后再与改性氧化石墨烯悬浮液混合，过滤，制得高阻隔透气软包装袋坯料，将高阻隔透气软包装袋坯料于制袋机中制袋，得高阻隔透气软包装袋。本发明制备的包装袋具有优异的阻隔性和透气性。