本发明公开了嵌入式旋转散热型LED灯及其散热方法，其装置包括电路板，所述电路板底部的中间位置固定有LED灯头，且电路板的顶部设置有相应的电路结构，所述电路板的外围设置有转动连接的分隔筒，所述电路板顶部的中间位置固定有导线管，且导线管的顶端固定有水平放置的固定板，所述固定板的底部固定有环状结构的连接件；其散热方法包括将电路板以上部分嵌入式安装于灯座内，而分别通过滤网筒和分隔筒之间底部的进气孔，以及分隔筒和固定筒之间底部的出气孔与外部环境空气接触连通。本发明避免热量积结于顶部而难以散出，且避免仅利用单腔室开孔来流通散热难以发挥旋转散热的使用效果。