本发明属于污水处理技术领域，具体涉及一种含对苯二酚污水的处理及资源回收的方法，具体步骤如下：污水中加入聚丙烯酰胺絮凝剂和脱色絮凝剂，絮凝沉淀过滤；滤液调节pH,加入再加聚丙烯酰胺絮凝剂沉淀、活性炭脱色后进行过滤，滤液调节pH后，加入抗氧剂，浓缩出水，得到对苯二酚母液，然后进行降温，冷盐结晶，过滤得到对苯二酚产品，滤液中仍含有少量的对苯二酚，与对苯二酚母液混合套用至下批次。通过本发明的方法处理含对苯二酚污水，有机物量大大降低，回收的对苯二酚产品含量较高，单程回收率在75％左右，原水色度，提高蒸发效率，经处理后的水回收对苯二酚产品，蒸出水对生化无冲击。