本发明提供一种连杆的外观尺寸检测系统，包括上料机构、搬运机构、移动机构和激光检测系统；所述上料机构通过搬运机构与移动机构连接，激光检测系统设置在移动机构上；本发明还提供一种连杆的外观尺寸检测系统的检测方法，本发明通过移动机构和激光检测系统的配合使用，可以高效准确的检测连杆尺寸、瑕疵的检测及字符识别。本发明将若干支撑片插入对称的两个卡槽中。支撑片的数量及安装位置可以自由调整适应不同尺寸的连杆，连杆放置在支撑片上。支撑片的数量只要能稳定支撑住连杆即可，无须大面积成片的铺设支撑片，这样既节省了材料成本，又不会影响到后续激光检测系统的检测。