本发明涉及体育用品技术领域，具体涉及一种伸缩活动看台。该伸缩活动看台，包括由前至后顺次增高的多级活动横向支撑架以及安置在各级活动横向支撑架顶部的横向台阶板；横向台阶板的底部和后部分别设置有前后向水平滑杆和竖向支撑杆，前一横向台阶板的竖向支撑杆的顶部滚轮与后一横向台阶板底部的前后向水平滑杆相对应；活动横向支撑架包括左右对称布置的两根竖杆以及分别固定在竖杆下端的滑轮组架；竖杆的顶部设置有与后一横向台阶板下表面上的前后向滑槽相对应的顶部滚轮组；侧滚轮安置板下表面上设置有斜向后下方布置的铲板，铲板的外形与侧滚轮滑动槽的槽的断面相匹配。该伸缩活动看台具有滑动伸缩灵活、连接牢靠、结构稳定性好、故障率低等优点。