本发明涉及护肤品领域，具体涉及一种水光精萃液及其制备方法，其由以下质量百分比的组分组成：乳酸菌发酵溶胞产物0.3%‑0.8%；可溶胶原交联聚合物4%‑6%；铁皮石斛提取物0.01%‑0.03%；溶剂为余量；总质量百分比为100%。所述水光精萃液的制备方法包括以下步骤：步骤1），将溶剂与铁皮石斛提取物混合，然后加热至83‑88℃，搅拌至铁皮石斛提取物完全溶解，83‑88℃保温28‑32分钟，获得第一混合物；步骤2），将第一混合物冷却至40℃及以下，然后将可溶胶原交联聚合物、乳酸菌发酵溶胞产物加入第一混合物中，搅拌均匀，获得水光精萃液。本发明具有使得修复肌肤屏障的效果更加明显的效果。