本发明提供一种高胀形性高抗冲击性镁合金板材，按质量％计，含有0.05～1.0％的元素X和0.2～2.0％的元素Y，元素X为钴、铟、锰、锑和锶中的一种或两种以上，元素Y为钙、锆和稀土中的一种或两种以上，且元素X与所述元素Y的质量比为1以下；本发明还提供一种高胀形性高抗冲击性镁合金板材的制备方法。本发明的镁合金具有对称的梯度组织微观结构，由板材中部至表层，晶粒尺寸逐渐增大，织构强度逐渐减弱，具备高胀形性与高抗冲击性，本发明的方法工艺设计合理、设备要求简单、操作方便、成本低、效率高，能够稳定制备出沿板厚对称的梯度组织微观结构、同时具备高胀形性与高抗冲击性的镁合金。