本发明提供了一种抗风浪浮标，属于浮标技术领域。本发明包括浮体、封堵块和两个调节装置，浮体上设有穿孔，圆管垂直固设在穿孔上，封堵块设置在圆管内，两个调节装置对称设置在圆管的两侧，调节装置包括连通孔、活塞缸、第二通孔、透气孔和调节机构，连通孔开设在下腔的侧壁上，活塞缸水平固设在圆管的外侧壁上，活塞缸内滑动设置有活塞杆，活塞杆的一端延伸至活塞缸内且端部固设有活塞，活塞将活塞缸内部分隔成第一空腔和第二空腔，第二通孔开设在第一空腔的底部，第二通孔和连通孔相连通，所述透气孔开设在第二空腔的侧壁上，调节机构能够减小套管的转动速度，还能降低浮标的重心高度。本发明具有将强的抗风浪能力，安全可靠。