本发明提供一种基于柔性直流输电并网的海上风电场频率控制方法，通过引入相位反馈设计频率控制器，对q轴电压进行控制，有效维持故障情况下交流频率的稳定，极大地消除了由于交流电压控制系统暂态波动导致的频率过高或过低的情况，使交流电压控制系统能够达到预期的控制效果，提高系统运行的稳定性。本发明所提供的方法当系统稳定时投入交流电压控制系统，当频率波动超出阈值后投入频率控制系统，当系统频率满足要求后再切换到交流电压控制系统中，可在系统发生故障后迅速维持频率的稳定，且在频率稳定后能精确地控制交流电压幅值，避免频率控制器中相位由于长时间频率积分而存在的直流偏置影响交流电压幅值。