本发明涉及一种高效阻尼式组合楼板结构，包括纤维水泥板、多个的工字型钢梁、混凝土层和复合阻尼层，其中多个的工字型钢梁设于所述纤维水泥板上，工字型钢梁上设有多个阻尼条带管；混凝土层填充于所述工字型钢梁两侧，使得混凝土层与工字型钢梁共同构成层结构；复合阻尼层设于混凝土层和工字型钢梁上方，包括内部的金属‑非金属阻尼层和包覆于金属‑非金属阻尼层上的聚氨酯阻尼层。与现有技术相比，本发明通过阻尼条带管和工字钢的配合构建了高效耗能型工字钢结构，使得沿工字钢垂向传递的振动能量被显著消耗；同时通过复合阻尼层中的金属‑非金属阻尼层实现能量的逐级消耗，配合聚氨酯阻尼层的耗能结构实现边缘和表面振动的耗散。