本发明提供一种用于在高温循环负载下工作的叶片应变指示计的制备方法，包括以下步骤：1)在叶片表面由内至外依次设置粘接层、保护层，将保护层镂空后曝露粘接层的部分表面；2)将粘接层的曝露面上沉积铂族金属涂层后去除保护层，粘接层表面沉积铂族金属涂层的区域形成叶片应变指示计。本发明还提供一种用于在高温循环负载下工作的叶片应变指示计及基于应变指示计的叶片应变测量方法。本发明提供的一种用于高温循环负载下的叶片应变测量方法，利用红外光学检测陶瓷层下方应变指示计的特征尺寸变化，实现在役无损检测，不需要去除叶片表面涂层，能够依据应变量推断叶片的蠕变损伤状态，能长期工作在高温、高应力、高转速的冲击腐蚀环境中。