本发明公开了一种抽油井稳液控砂泄油器及方法，包括泄油体，所述泄油体开设径向的泄油口，泄油口安装泄油销钉，泄油销钉朝向泄油体内部；还包括泄油撞击体、液体稳压阀；所述泄油撞击体位于泄油体上方，用于下落撞断泄油销钉；所述液体稳压阀设置在泄油体内部，且液体稳压阀位于泄油销钉下方；所述泄油体下端通过下接头与抽油泵上端连接。本发明能够监测温度压力、定压单流稳液控砂、通过撞击或打压泄油及正洗井实现监视稳液控砂泄油，降低工作人员的劳动强度，节省运行成本，提高油井作业时效。