本发明属于机房散热降温技术领域，尤其涉及一种机房空调系统、机房。系统包括：支撑板、空调器、外部放热设备、输液总管、回液总管和冷板盘管，支撑板用于安放机柜，空调器设置于支撑板的下方，空调器的进风口抽吸热风侧的热风，空调器的出风口向冷风侧吹送冷风，外部放热设备与机柜相互隔离，输液总管与回液总管均与外部放热设备连通形成循环流路，冷板盘管具有进液接口和出液接口，冷板盘管设置在机柜上；空调器还具有空调进液口和空调出液口，空调进液口与输液总管连通，空调出液口与进液接口连通，出液接口与回液总管连通。应用本技术方案解决了现有技术中机房中的热量无法及时地被带走而导致机房内温度较高，影响服务器正常、有效工作的问题。