一种平板电脑亮度自动调整方法和采用该方法的平板电脑，其中方法包括：检测当前环境亮度；查询偏好系数并根据当前环境亮度和偏好系数实时计算屏幕亮度；初始化屏幕并根据计算所得屏幕亮度实时调整屏幕亮度。根据本发明所提供的方法及设备可有效解决因环境亮度改变对屏幕亮度与缓降光照强度的不匹配问题导致的使用者视觉上的视觉疲劳及对使用者视力的损害，对屏幕亮度的调整更加简便智能，为用户带来更佳的使用体验。