本发明公开了一种具有散热护颈结构的焊接面罩，涉及焊接辅助工具技术领域；为了解决长时间使用极易劳累问题；具体包括面罩，所述面罩呈弧形状结构；所述面罩的两侧外壁均设置有电动推柱，两个电动推柱的另一端设置有同一个底座，底座的一侧外壁设置有两个伸缩柱，两个伸缩柱的两侧外壁均设置有三个限位块，两个伸缩柱靠近限位块的两侧外壁均设置有三个长度不相等的卡柱，两个伸缩柱的另一侧外壁均设置有连接块，两个连接块呈弧形状结构，两个连接块的顶部外壁均设置有伸缩肩带。本发明将两个伸缩肩带挂于肩膀上，然后根据实际情况调节高低，使用时设备的受力点在腰部以上，相比头戴式和手持式面罩更为省力。