本发明实施例公开了一种氟碳双子表面活性剂、助排剂及制备方法，涉及油气田开发领域，该氟碳双子表面活性剂由氟碳原料、烷基二胺和磺化试剂制得，该助排剂包括氟碳双子表面活性剂、低分子醇、有机溶剂和阴离子表面活性剂，本发明实施例的氟碳双子表面活性剂为氟碳链的长度小于8个碳的短氟碳双子表面活性剂，易生物降解，符合环保要求，表面活性强，且抗盐性优异、抗温性好、耐酸碱性好、应用前景好。本发明实施例所提供的助排剂包括氟碳双子表面活性剂，使得该助排剂能够降低表面张力、界面张力，提高返排率。本发明实施例提供的助排剂可应用于油气井增产改造中，提高入井流体的返排效率。