本发明公开一种回水阀和供水系统。所述回水阀包括阀体、单向阀和第一弹性件，所述阀体具有水路流道，所述水路流道包括间隔设置的第一流道和第二流道、及连通所述第一流道与所述第二流道的第三流道；所述单向阀用于将所述第一流道内的水单向导入所述第二流道内；所述单向阀可移动地安装在所述水路流道内，所述单向阀在初始位置时阻断所述第三流道；所述第一弹性件用于使所述单向阀具有复位至所述初始位置的趋势；所述单向阀用于在所述第一流道与所述第二流道内的水压差增大到预设压差时离开所述初始位置，以打开所述第三流道。如此，所述回水阀安装在供水系统的水路中，可形成回水水路，以使供水系统具有零冷水功能。