本发明提供了一种用于沸腾床反应器的气液分配器及其装配方法，所述气液分配器包括气液入口管、分配套管、止回钢球、气液分配内管、出料口，气液分配内管插入气液入口管的上端，气液分配内管与气液入口管之间销接，分配套管以能够拆卸的方式与气液分配内管的上端连接，气液分配内管内部至少设置容纳腔、走料通道，容纳腔的下端与走料通道连通，且走料通道的开口尺寸小于容纳腔下端的开口尺寸，使得止回钢球以能够在竖直方向上进行上下运动的方式设置在容纳腔中；本发明结构简单，拆装便捷，气液分配均匀，克服了现有气液分配器分配不均，易偏流、易堵塞，反应效果不理想的缺点，可以避免因突然进料中断或压降过大时，上方催化剂倒流的情况发生。