本申请实施例提供了一种网络切换方法和装置，在进行网络切换时，先获取终端处理当前业务所使用的第一无线网络的网络信息；该网络信息包括信号强度、信号质量及负荷，根据第一无线网络的信号强度、信号质量以及负荷计算第一无线网络对应的网络指示值，并且在检测到存在至少一个可切换的第二无线网络对应的网络指示值大于第一无线网络对应的网络指示值时，不是直接将当前使用的第一无线网络切换为目标无线网络，而是需要进一步判断第一无线网络对应的网络指示值是否小于预设门限值，只有在第一无线网络对应的网络指示值小于预设门限值时，才将第一无线网络切换至目标无线网络，实现了在进行网络切换时，解决了网络频繁切换的问题。