本发明公开了一种可穿戴套头式相变降温服，包括降温服前体和降温服后体，降温服本体由外向内由外层降温服、相变蓄冷片、内层降温服组成。相变蓄冷片由相变蓄冷材料封装后拼接而成。相变蓄冷材料选用相变潜热较大，且冷冻之后仍可以伸缩、弯曲、扭转变形而不失去性能的可降解材料，增大了蓄冷量的同时也增强了使用者穿戴后的灵活性，可以有效、快速的为穿戴者降低体表生理热。通过缝合的方式将多单元相变蓄冷材料用布拼接成一个大的蓄冷片，所有蓄冷片覆盖上身躯干面积占总面积的70％，增强了降温的效率，同时该降温服采用套头式结构，整体一体化结构，无需而外的组装，穿戴快速、方便，便于维护与保养。