本发明公开了一种基于瓦斯继电器流速和压强的变压器重瓦斯动作整定方法，包括：采集油路管道的流速值、压强值和重瓦斯信号；施加不同程度的外部激励源至油路管道上，产生不同的涌动油流；基于实时采集的流速值、压强值和重瓦斯信号，分别生成不同涌动油流下的流速曲线图、压强曲线图和重瓦斯动作曲线图；基于流速曲线图、压强曲线图和重瓦斯动作曲线图，确定重瓦斯动作的流速整定值和压强整定值；基于流速整定值、压强整定值、以及实时采集的流速值和压强值，判定变压器的故障等级。本发明结合变压器故障时油压、油流变化，能够为瓦斯继电器瓦斯报警信号的辅助决策提供依据，并提高电力变压器运行的安全可靠性。