本发明公开了一种多级缓冲防颠簸自行车坐垫杆，包括外筒和内筒，所述外筒和内筒同轴设置，且外筒顶部设置有用于滑动的按压杆，所述按压杆底部设置有按压板，所述内筒内设置有缓冲组，且缓冲组依次收尾连接，所述缓冲组包括弹簧台、缓冲弹簧节、通油孔、多个轴台放置槽和多个轴台，所述通油孔同轴开设在弹簧台上。本发明采用缓冲组由弹簧台和缓冲弹簧节所组成，缓冲弹簧节为圈数为一的弹簧节，多个缓冲组依次连接，这样设置的好处是可以根据动量守恒推断出，在同等的缓冲力的施力情况下，由多个缓冲弹簧节所组成的缓冲装置下降的高度远比一整个弹簧冲击下降的高度低，这样可以有效地降低缓冲下降的高度，提高了缓冲的复位效率。