本发明公开了一种冷热源交换系统及交换方法，其中，所述冷热源交换系统包括太阳能制热系统，冷却塔辅助补冷系统和地源热泵系统，太阳能制热系统包括太阳能热水箱、太阳能循环系统泵、太阳能集热板、第一换热器；冷却塔辅助补冷系统包括冷冻水泵、系统分水器、系统集水器、闭式定压管、补水泵、补水箱、冷却塔、冷却水泵和第二换热器；地源热泵系统满液式地源热泵机组、地埋管分水器、地埋管集水器、地埋管水泵。本发明采用冷热源交换系统及交换方法利用可再生能源，热泵充分利用了地下土壤作为蓄热体，进行能量循环利用；具有经济效益，地地能温度较恒定的特性，使得热泵机组运行更可靠、稳定，也保证了系统的高效性和经济性；环境效益显著。